1. ไม่ต้องกังวลกับตัวเลข ไม่ว่าอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ฯลฯ เรามีหมอคอยเป็นห่วง ให้อยู่แล้ว
2. คบเพื่อนที่ชวนให้ร่าเริง แจ่มใส อยู่ในชนหมู่ใดก็เป็นเช่นนั้น
3. อย่าหยุดใช้สมอง เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ คอมพิวเตอร์ ทำสวนอะไรก็ได้
4. มีความสุขกับความเรียบง่ายอยู่แบบพอเพียง
5. หัวเราะบ่อย ๆ ให้เต็มที่มีอารมณ์ขัน
6. ยามเศร้า ให้ยอมรับแล้วฟื้นฟูตัวเอง ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ถ้ายังมีชีวิต ก็อยู่อย่างมีชีวิตชีวา
7. รักสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ ครอบครัว สัตว์เลี้ยง ดนตรี ต้นไม้ และบ้านคือวิมาน
8. รักสุขภาพ รักษาสุขภาพที่คงดีไว้ พัฒนาส่วนที่บกพร่อง ถ้าแก้ไขไม่ได้ก็หาความช่วยเหลือ
9. ไปไหนก็ได้ที่ไม่ทำให้รู้สึกผิด จะไปเที่ยวจับจ่ายต่างเมืองหรือต่างประเทศก็ได้ เพียงแค่อย่ารู้สึกว่าเป็นความผิด
ที่มา http://www.drkomgrit.com/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น