ยิ่งมีเครื่องทุ่นแรง ยิ่งมีโรค

- เกือบสองล้านปีที่ถือกำเนิดบนโลกใบนี้ ธรรมชาติทำให้ร่างกายเรา ปรับตัวเข้ากับ การออกกำลัง อาหาร จนกระทั่งเมื่อ 200 ปีที่เรามีเครื่องทุ่นแรง
- พอมีเครื่องทุ่นแรง อาหารการกินหาง่าย ความสะดวกสบายเริ่มมากมี แทนที่สุขภาพจะดีขึ้น ปรากฏว่า โรคร้ายทั้งหมด ก็เกิดขึ้นมา มะเร็ง เบาหวาน หัวใจ
- การย้อนกลับไปใช้ชีวิตเหมือนสมัยก่อน ทานผัก ผลไม้ ลดแป้ง ไร้น้ำตาล, เนื้อพอควร, เดินเยอะ, วิ่งกระจาย นอนได้ 7 ชม. เหมาะกว่า
Cr@Pariwat